03월 26일( 운동 175kcal)
사이클 (0, 20분) | 100kcal |
고양이&소 자세 (2세트, 20회) | 7kcal |
힙 힌지 (1세트, 30회) | 1kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
레그프레스 (2세트, 40회) | 28kcal |
체스트프레스 (2세트, 40회) | 15kcal |
랫풀다운머신 (2세트, 40회) | 16kcal |
리닝 래터럴 레이즈 (2세트, 40회) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글