70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3. 26 기록
래리마마
1
1
1
- 2022.03.26 18:14
- 72
- 1
오늘은 마일리사이러스 하체운동해봤어요.
20대때 분명 매일했던건데
요단강 건너기직전까지 갔다왓어요.ㅋㅋ
원래 플랭크까지하려했는데 다리가너무 후들거려서
바로 스트레칭으로넘어갔습니다...😅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
눈웃음에이
-
3
노맹구
-
4
금비로미
-
5
카@gksmfdnql
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단조절하고 앞자리 바뀌면 하체운동해야지 마음먹고 엄두만 내고 있어욯ㅎ 매일 운동하시고 루틴이 있으셨던 이유가 20대때부터 꾸준히 하시던 '가락'이 있으셨던 거네요.
플랭크는 울님 따라서 60초까지 흉내내고 있답니다. 일주일에 10초씩 늘려볼려구요 ㅎㅎ소박한 목푷ㅎ