다이어트 일기
03월 05일 (음식 1759kcal, 운동 456kcal)
dongjae
- 2016.03.05 08:50
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아침식사 : 907kcal (51.56%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 오렌지 (1/2개, 86g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [농심] 신라면컵 (1개, 65g) | 280kcal |
| [동원] 날아라슈퍼보드소세지 (1개, 70g) | 102kcal |
| [SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼체다치즈 (1봉지, 40g) | 190kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
점심식사 : 820kcal (46.62%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분) | 820kcal |
간식 : 32kcal (1.82%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 8g) | 32kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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