70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
28일
하양이엄마
- 2022.03.28 21:04
- 76
- 4
점심은 동네동생과 떡볶이 해 먹었어요.
너무 많이 먹는 걸까요?
양조절을 어떻게 해야 하나 모르겠어요.^^;
열심히 한 주 한 것 같은데 그대로네요.ㅎㅎㅎ ㅜㅜ
운동은 테니스 한시간 레슨
그리고 런닝머신 및 근력운동 1시간이요.
벌써 3월도 다 갔네요.
아이들이 차례로 확진 되고 마지막에 저까지..
정신없는 3월이었지만 그래도 잘 지나가네요.
모두 편한 밤 되세요.^^*
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어우.. 코로나 확진까지되셨었는데 운동량이 엄청 많네요. ㅎㅎ 대단하세요
점점 돌아오는 것 같아요. 아직 후각은 안돌아왔지만 나머지는 많이 좋아졌어요. 약하게 지나간거 같기도 하고요. 감사해요.^^
운동 완전 많이 하시는데요? 3월29일이라니 3월이 너무 빨리가네요.
4월 5월은 더 활기차게 지내볼려구요.
날 더워지기전에요.
밥은 절반 덜어놓고 먹고 최대한 싱겁게 먹으려고 해용. 토마토랑 오이랑 친하게 지내고요. 아침은 최대한 먹고 점심도 먹어서 폭식 최대한 조심하고 있어요. 그래도 2주에 한번은 맛난거 먹고 싶어서 시키는데 최대한 밝을때 먹으려고 합니다...최대한..ㅠ
토마토, 오이... 안친한 아이들이지만 잘 지내봐야겠어요.^^; 싱겁게 드시는군요. 저도 그리해 봐야야겠어요. 감사해요.^^*