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다이어트 식단

03월 28일( 저녁식사 496kcal)

다신등급

은근뚱
  • 2022.03.28 22:37
  • 27
  • 0
저녁 496kcal 22:35
탄수화물(18.9%) 64.79 / 343g
단백질(45.9%) 28.92 / 63g
지방(34.7%) 18.03/ 52g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
등갈비김치찜
(1회분, 150g)
 120kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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