다이어트 일기
03월 29일 (음식 1617kcal)
카@yona7942
- 2022.03.30 22:18
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1617/ 2083
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성공
(119)
아침식사 : 419kcal (25.91%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 | 80kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 햄프씨드 | 49kcal |
| 호박씨 | 27kcal |
| 해바라기씨 | 29kcal |
| 쑥가루 | 3kcal |
| 블루베리 냉동 | 10kcal |
| 다신샵 요거크림바 | 160kcal |
점심식사 : 674kcal (41.68%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 638kcal |
| [교촌치킨] 웨지감자 | 36kcal |
저녁식사 : 524kcal (32.41%)
| 바나나 | 93kcal |
| [다신샵] 단백한끼 일곱가지곡물 | 95kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 60kcal |
| 참치마요 주먹밥 | 136kcal |
| [통밀당] 흑임자빵 | 140kcal |
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