다이어트 일기
03월 29일 (음식 1123kcal, 운동 300kcal)
HYON-^
- 2022.03.30 23:08
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1123/ 1606
300/ 267
성공
(516)
아침식사 : 310kcal (27.60%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 245kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 65kcal |
점심식사 : 353kcal (31.43%)
| 밀면 | 207kcal |
| 육전 | 146kcal |
저녁식사 : 460kcal (40.96%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
운동 : 300kcal
사례를 걸어서 갔다옴(9천보, 40분)
| 만보걷기 | 300kcal |
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