03월 30일 (음식 1658kcal, 운동 449kcal)
오늘은 권장 섭취량보다 1000칼로리 정도 적게 섭취했다. 이제 뭘로 더 채울지 고민해봐야겠다

아침11시
| 군고구마 | 248kcal |
| [삼육두유] 삼육두유 | 125kcal |

ㅇ
| 오리주물럭 | 227kcal |
| 쌀밥 | 160kcal |

| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [스타벅스] 7 레이어 가나슈 케이크 | 625kcal |

| 허닭 닭가슴살 소시지 그릴 후랑크 청양고추 | 195kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |

| 덤벨 스쿼트 | 126kcal |
| 랫풀다운머신 | 257kcal |
| 니푸쉬업 | 66kcal |
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