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다이어트 식단

03월 31일( 점심식사 332kcal)

다신등급

푸린린림
  • 2022.03.31 23:05
  • 36
  • 0

토마토수프+수란 & 치즈올리고 오븐 그릴기능으로 구운 미주라토스트
칼로리도 낮고 맛있었음

점심 332kcal 12:06
탄수화물(9.7%) 32.91 / 338g
단백질(26.8%) 16.61 / 62g
지방(29.6%) 15.40/ 52g
[매일] 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라
(1회, 15g)
 51kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(3조각, 27g)
 96kcal
당근
(1개, 39g)
 13kcal
대추방울토마토
(1개, 196g)
 26kcal
양파
(1인분, 43g)
 15kcal
[CalNort] chicken stock(치킨스톡)
(1세트, 2g)
 3kcal
올리브유
(1티스푼, 6g)
 48kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
G7 블랙커피
(1스틱, 1g)
 2kcal
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2022.03.31 조회수 : 6
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