다이어트 식단
04월 01일( 점심식사 298kcal)
근력키우고싶다
- 2022.04.01 09:01
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점심 298kcal 09:00
탄수화물(8.6%) 28.00 / 327g
단백질(24.0%) 14.38 / 60g
지방(1.0%) 0.48/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 반찬 (2개, 100g) | 120kcal |
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