다이어트 일기
03월 15일 (음식 1714kcal, 운동 515kcal)
ㅇㅋㅇㄱ
- 2022.04.01 15:29
- 11
- 0
- 음식
- 운동
1714/ 1504
515/ 251
성공
(54)
아침식사 : 256kcal (14.94%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 | 90kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.23%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 500kcal (29.17%)
| [스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스 | 187kcal |
| [스타벅스] 단호박 에그 샌드위치 | 313kcal |
오후 간식 : 525kcal (30.63%)
| 카구리 | 227kcal |
| 부침개 | 298kcal |
저녁식사 : 65kcal (3.79%)
| [롯데칠성] 게토레이 레몬맛 | 65kcal |
야식 : 364kcal (21.24%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| [후디스] 하이뮨 프로틴밸런스 | 165kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 꾸이칩 시그니처 | 59kcal |
운동 : 515kcal
| 조깅 달리기 | 240kcal |
| 헬스 | 275kcal |
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