다이어트 일기
03월 31일 (음식 1199kcal, 운동 269kcal)
ㅇㅋㅇㄱ
- 2022.04.01 15:31
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1199/ 1504
269/ 251
성공
(323)
아침식사 : 376kcal (31.36%)
| [포켓도시락] 귀리잡곡밥 계란&김치볶음 | 198kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
점심식사 : 209kcal (17.43%)
| 스타벅스 더블 에그 샐러드 밀 박스 | 124kcal |
| 스타벅스 미드나잇 베르가못 콜드브루 | 85kcal |
오후 간식 : 319kcal (26.61%)
| [스타벅스] 쥐눈이콩 오곡 크런치 | 260kcal |
| 백설기 | 59kcal |
저녁식사 : 295kcal (24.60%)
| [생선회]숭어회 | 232kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
| 묵은지 | 20kcal |
운동 : 269kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 | 89kcal |
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