다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키가 160에 몸무게가 75....
카@kimhyeonji15
- 2022.04.01 16:50
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3개월 안에 50으로 진입하고 싶은데 가능할까요? 항상 야식을 못 참아서 문제인 것 같아요
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화이팅!
저랑 비슷하시네요ㅎㅎ 저두 매일 배달음식,야식먹어서 살이 이렇게 쪄버렸는데 지금 20일넘게 야식거의안먹고 운동도하고 하루1000칼로리 이하로먹는데 이제 겨우3키로빠졌어요..ㅎㅎ 3개월만에 50은 힘들지않을까요.. 매일 단백질쉐이크만 먹는게 아닌이상은.... 3개월만에 60정도는 가능하시지않을까싶네요 빡시게하시면 ㅎㅎ
저는 야식 먹고싶으면 요거트 먹고 참아요
제가 작년에
1주일에 -6까지는 해보았는데요.
가능하겠다 생각은 드네요...^^
비밀 댓글 입니다.