다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 830kcal)
근력키우고싶다
- 2022.04.01 19:44
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저녁 830kcal 17:37
탄수화물(45.5%) 148.80 / 327g
단백질(33.7%) 20.20 / 60g
지방(33.8%) 16.90/ 50g
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 파김치 (1회, 75g) | 45kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
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