다이어트 일기
03월 05일 (음식 1309kcal)
킁홍
- 2016.03.05 10:01
- 58
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아침식사 : 325kcal (24.83%)
| 고마우미 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 75kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 984kcal (75.17%)
| 까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 56g) | 108kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 171kcal |
| 브라우니 (1/4인분) | 63kcal |
| 티라미수 (1/4인분) | 173kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
| 마늘치킨 (1/4인분) | 117kcal |
| 숯불바베큐치킨 (1/4회분, 25g) | 53kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 30g) | 52kcal |
| 시저샐러드 (1/4인분, 46g) | 85kcal |
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