다이어트 식단
04월 04일( 점심식사 619kcal)
나는57키로!!
- 2022.04.04 12:21
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점심 619kcal 19:13
탄수화물(21.9%) 73.53 / 336g
단백질(46.4%) 28.79 / 62g
지방(47.0%) 23.98/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 양파김치 (1회분, 40g) | 16kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 50g) | 170kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 40g) | 42kcal |
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