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다이어트 식단

04월 04일( 아침식사 383kcal)

다신등급

포포리9

  • 2022.04.04 19:49
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04월 04일( 아침식사 383kcal)

아침 383kcal 13:15
탄수화물(16.6%) 54.35 / 328g
단백질(53.9%) 32.34 / 60g
지방(16.8%) 8.39/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
잡곡밥
(1공기, 140g)
204kcal
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈
(1회분, 18g)
60kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
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