다이어트 식단
04월 04일( 점심식사 1221kcal)
다크팬더찐
- 2022.04.04 23:39
- 17
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점심 1221kcal 23:35
탄수화물(42.3%) 138.84 / 328g
단백질(60.7%) 36.42 / 60g
지방(43.8%) 21.91/ 50g
| 차조밥 (1공기, 200g) | 340kcal |
| 파래자반 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 150g) | 205kcal |
| 어묵탕 (1회, 200g) | 165kcal |
| 무쌈(쌈무) (6장, 72g) | 18kcal |
| 고구마튀김 (1/2인분, 50g) | 102kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1종지, 50g) | 90kcal |
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