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다이어트 일기

합숙 다여트 중 자비식단 추가

다신등급

싼타마리아
  • 2014.12.12 10:29
  • 367
  • 4

합숙 다여트 중 자비식단 추가

합숙 다여트 중 자비식단 추가

1주 저염식 식단
2주 도시락으로 먹지만
닭가슴살 자비로 사서 영양보충합니다
다이어트 근련운동 하게 되면
닭은 필수에요 쭉쭉 내릴게요

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  • 정석
    싼타마리아 2014.12.12 16:14

    합숙을 해도 본인의지라고 생각듬
    절실하고 계기만 있다면 단기간에 많이 빠질듯
    저염식이라도 많이 먹고 운동해도 잘 안빠짐요

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  • 초보
    다욧생 2014.12.12 13:05

    합숙다욧 어떤가요~

    답글
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  • 정석
    165 2014.12.12 11:49

    힘내세요 응원합니다!!

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.12 10:32

    화이팅!

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