식단과 운동 병행 14일~~
얀야니
몸무게 보다 내가 입고 싶은 옷입기 위해 다요을 시작 했는데요~조금씩 뱃살이 줄어드는걸 보는게 기분 좋네요 식단도 중요하고 운동도 중요한걸 이번에 다시 중요하다는걸 느끼네요 비록 몸무게는 많이 안 줄었지만 배살 변화로 위안을 삼아요 ^^ 다이어트는 천천히 꾸준히 하는거라는거~ 우리 천천히 가요~~
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굿굿~
파이팅
오 아랫배가 없어지셨는데용 응원해요!
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꾸준히 하는게 넘 힘들어요.. 대단하시네요~^^b
존경해용~
화이팅이요!!
배가 쏙들어가셨네요 화이팅~
04월 05일( 점심식사 230kcal)
04월 05일( 아침식사 364kcal)
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