12일차 57.9
쩡이셩이
시작: 59.7kg전날:58.2kg현재: 57.9kg전날대비:-0.3kg총감량: -1.9kg아점 ㅡ 아메리카노 참치김밥저녁 ㅡ 두부구이 그릭요거트운동을 해야하는데 못하고있네요 ㅎㅎ지금 잘참고있는데 남편이 야식으로 치킨사온다고해서..하 ㅎㅎㅎㅎㅎ딱 두조각만 먹어야겠어요다들 좋은밤되세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
04월 04일( 저녁식사 400kcal)
04월 05일( 운동 240kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.