다이어트 일기
04월 04일 (음식 1142kcal, 운동 460kcal)
Joystar
- 2022.04.05 21:59
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1142/ 1021
460/ 170
성공
(169)
아침식사 : 399kcal (34.94%)
| 밥 반공기 | 150kcal |
| 볶음김치 (캔) | 92kcal |
| 감자볶음 | 116kcal |
| 미역국 | 41kcal |
점심식사 : 360kcal (31.52%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 253kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
오후 간식 : 49kcal (4.29%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 49kcal |
저녁식사 : 334kcal (29.25%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 214kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
운동 : 460kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 헬스 | 220kcal |
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