다이어트 식단
04월 06일( 점심식사 437kcal)
카@kmi7033
- 2022.04.06 16:51
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점심 437kcal 16:48
탄수화물(20.1%) 65.68 / 326g
단백질(41.4%) 24.83 / 60g
지방(14.5%) 7.26/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 미역무침 (1/2회, 35g) | 22kcal |
| 계란말이 (3개, 75g) | 75kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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