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다이어트 고민&질문

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헬스 운동비율 어떻게 해야할까요?

다신등급

목표50kg유지까지

  • 2022.04.08 06:55
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인바디
근력25kg 체지방7kg정도 체지방량15%
유산소 무산소 비율 어떻게 해야하나요?
무산소를 더 해야하나요?

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  • 다신
    비드어0 2022.04.11 01:12

    키가 어찌 되시는지는 모르겠으나~
    47에서 더 정리하신다니...

    걱종되네요...ㅠㅠ

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