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D-68) 04.08.๊ธˆ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa

13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2022.04.08 23:49
  • 69
  • 3

โš˜๏ธ๋ชฉํ‘œ
- 14์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณตโœ”๏ธ, ๋ผ๋ฉด&๊ณผ์ž ๊ธˆ์ง€โœ”๏ธ, ํŒฉํ•˜๊ธฐโœ”๏ธ

โœ๏ธ์œผํํํ;;; ๊ทธ๋ž˜๋„ ์•„์ฃผ ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ๊ฒŒ ๋จน์ง„์•Š์•˜์œผ๋‹ˆ๊นŒ;;;
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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.04.09 10:02

    ์™€ ๋ง›๋‚œ ๊ฑฐ ๋งŽ๋„ค์š” ์น˜ํ‚จ์ด๋ž‘ ์Šค๋ฒ… ์ปคํ”ผ๋„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.04.09 11:19

    ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  ์ผ์ฃผ์ผ ๋บ€๊ฑฐ ๋‹ค์‹œ ๋„๋ฃจ๋ฌต์ด๋„ค์š”.
    ๋‚ด์ผ ๋™์ƒ ์ƒ์ผ์ธ๋ฐใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ๊ธด์žฅํ•˜๋ฉด ์ง€๋‚œ์ฃผ๋ณด๋‹จ ์ˆ˜์›”ํ•˜๊ฒŒ ๋น ์ง€์ง€์•Š์„๊นŒ...๋ฐ”๋ผ๊ณ ์žˆ์–ด์š”;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.04.09 14:16

    ์ž”๋ง์Šค๋Ÿฐ๊ณ ๋ƒฅa ๋‹ค์‹œ ๋นผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํž˜๋‚ด์„ธ์š”~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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์ด์ „๊ธ€

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2022.04.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 08์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 785kcal)

2022.04.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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