04월 09일( 운동 132kcal)
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 15분) 				 | 				60kcal | 
|                             					 스쿼트  					(1세트, 50회) 				 | 				12kcal | 
|                             					 런닝머신 걷기  					(3.5km/h, 15분) 				 | 				30kcal | 
|                             					 레그프레스  					(보통으로, 1분) 				 | 				7kcal | 
|                             					 레그 익스텐션  					(1세트, 50회) 				 | 				23kcal | 
함께 읽으면 도움되는 글