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다이어트 식단

저녁식사로 탄수화물은 전혀 안드시나요?

다신등급

리스타토
  • 2022.04.11 08:34
  • 107
  • 0

저녁식사를 간단하게 하려고 식단을 구상중입니다
계란. 두부. 양상추.양배추. 닭가슴살 등을 생각하고 있는데 이것들이 없을때 고구마 한.두개를 먹으면 다이어트에 안좋을까요?
고구마도 탄수화물이니 가급적 안먹는게 나을지 경험하신 분들 의견 궁금합니다

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