다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심메뉴 (직장인)
카@eunsiknim
- 2022.04.11 14:09
- 228
- 1
직장인 인데 점심을 따로 먹기는 좀 그렇고 같이 먹자니 칼로리가 다 높네요 그간 먹었던 점심식사가 대부분 고칼로리 였던 것을 이제야 알았어요 직장인 분들 운동하고 다이어트 병행하실때 점심은 보통어떻게 드시나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 이렇게 했었고요...^^
지금도 유지중입니다.
6시경 아침먹기(밥한공기+계란프라이+우유6스푼+간장1~2스푼)
12시경 점심먹기(일반식, 저녁퇴근때까지 버틸수 있는 만큼)
그리고,
퇴근후에는 바로 옷갈아 입고 나가서 운동하고, 저녁은 건너띠고 유산균(700ml) 먹고 잡니다...
대개 보니 저의 경우 저녁먹은 것이 거의 살로가더군요...ㅠㅠ
아무래도 평생 저녁은 끊어야 할지도 모르겠습니다...ㅠㅠ