다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 813kcal)
댱댕이
- 2022.04.11 20:09
- 38
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저녁 813kcal 20:07
탄수화물(14.2%) 50.46 / 356g
단백질(119.5%) 77.70 / 65g
지방(58.4%) 31.51/ 54g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 200g) | 227kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1/2개, 65g) | 97kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| [해표] 더 고소한 김 재래김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
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