다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살 고민ㅜㅜ
AReu
- 2022.04.11 21:22
- 140
- 2
다이어트를 할 때마다 느끼는 건데 복부, 허벅지, 얼굴살에 비해 팔뚝살이 빠지는 느낌이 하나도 안 들어요... 팔뚝살 빼기에 좋은 운동이 있을까요?
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제가 산행중에 생각해보았는데요...^^
바람막이(긴소매) 옷을 절대 안벗고 운동하는겁니다...
앞에 자크는 내리더라도, 팔부분까지는 그냥입고 있는...
팔에서 땀이 줄줄흘러 내리더군요...^^
그러면서 빠지지 않을까? 생각해보았습니다.
부분(부위) 감량은 어렵다고들 하시던데요.
위에 설명한것처럼 하시면 도움이 되지 않을까요?
운동하시다가 더우시면~
상의(바람막이)를 벗어서 허리에 묶어주던데요.
살은 땀이 나야 빠지는걸로 알고 있거든요...
저는 아무리 더워도 옷을 벗지 않아요.
쟈크 정도는 내리기는 하지만...