다이어트 식단
04월 13일( 아침식사 235kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.04.13 08:51
- 24
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아침 235kcal 07:28
탄수화물(12.9%) 43.69 / 340g
단백질(16.8%) 10.39 / 62g
지방(7.2%) 3.72/ 52g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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