다이어트 식단
04월 13일( 아침식사 521kcal)
엄효정
- 2022.04.13 16:55
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냉동실청소하다가 보관하던 떡볶이 발견ㅠ 그냥 버렸어야했는데 흡입ㅠ 후회하면뭘해ㅠ벌써먹은걸...그래도 먹고나서 오후식단을 최소로챙기고 나가려고 준비! 오늘하루도 천칼로리 미안으로 준비해야 한다 다이어트 후아~~!!
아침 521kcal 16:50
탄수화물(29.2%) 107.60 / 368g
단백질(16.0%) 10.70 / 67g
지방(11.6%) 6.50/ 56g
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 엽기떡볶이 (1인분, 200g) | 335kcal |
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