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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 1031kcal)

다신등급

샬롬v
  • 2022.04.13 18:37
  • 20
  • 0
저녁 1031kcal 18:17
탄수화물(32.8%) 170.74 / 521g
단백질(36.8%) 34.93 / 95g
지방(22.8%) 18.26/ 80g
반숙이
(2개, 100g)
 130kcal
[퀘이커] 오트밀 오리지널
(1회, 100g)
 370kcal
바나나
(2개, 200g)
 186kcal
찐감자
(2개, 400g)
 280kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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