다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 304kcal)
보통에서마름으롱
- 2022.04.14 12:55
- 352
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점심 304kcal 19:34
탄수화물(5.7%) 19.44 / 339g
단백질(45.8%) 28.39 / 62g
지방(23.2%) 12.04/ 52g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 할라피뇨 (1개, 14g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 연어회 (1인분, 110g) | 180kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
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