다이어트 식단
04월 10일( 점심식사 305kcal)
meta****
- 2022.04.14 16:44
- 64
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양배추라페 칼로리는 없어서 당근라페로 등록.
점심 305kcal 11:01
탄수화물(12.8%) 39.07 / 305g
단백질(32.2%) 18.02 / 56g
지방(21.2%) 9.98/ 47g
| 딸기 (1회, 80g) | 21kcal |
| [노브랜드] 슬라이스 라운드햄 (1개, 15g) | 15kcal |
| 남양 드빈치 3층치즈 (1회, 20g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 5kcal |
| 우유식빵 (1회, 40g) | 114kcal |
| [NoBrand] 블루베리 잼 (1회, 10g) | 26kcal |
| 당근라페 (1회, 20g) | 14kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 30g) | 37kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
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