다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 1193kcal)
meta****
- 2022.04.14 16:48
- 107
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치팅데이ㅠㅠ
그래도 갑오징어는 죄책감이 덜함.
저녁 1193kcal 23:40
탄수화물(37.8%) 115.39 / 305g
단백질(93.1%) 52.16 / 56g
지방(68.6%) 32.26/ 47g
| 갑오징어 데친것 (1회분, 250g) | 185kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
| [미즈칸] 쯔유 (1회분, 10ml) | 11kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| 맥주 (2잔, 1000ml) | 370kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [농심] 수미칩오리지널 (1회, 30g) | 155kcal |
| 라볶이 (1인분, 80g) | 111kcal |
| (오리온)포도과즙 그대로 마이구미 (1봉지, 60g) | 201kcal |
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