다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 1299kcal)
한때놀던언니
- 2022.04.15 08:07
- 151
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차돌박이쭈꾸미볶음,치즈뽕듀,양배추마요샐러드,콩나물무침,깻잎
저녁 1299kcal 07:56
탄수화물(22.1%) 76.48 / 346g
단백질(185.7%) 116.96 / 63g
지방(96.3%) 51.06/ 53g
| 차돌박이 (1회, 100g) | 214kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 350g) | 674kcal |
| 해물볶음밥 (1인분, 60g) | 101kcal |
| 양배추샐러드 (2접시, 106g) | 122kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 피자치즈 (2회분, 50g) | 150kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
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