다이어트 식단
04월 15일( 아침식사 213kcal)
구찬어
- 2022.04.15 10:07
- 179
- 0
AM 6:40
아침 213kcal 10:07
탄수화물(10.3%) 33.60 / 327g
단백질(15.7%) 9.43 / 60g
지방(8.6%) 4.31/ 50g
| [노브랜드] 냉동 트리플베리 (1회, 20g) | 10kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 10g) | 44kcal |
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