저녁 칼로리
다미맘514
저녁 칼로리를 얼마정도로 맞추면 좋을까요?밥은 꼭 챙겨먹어서 조금만 먹어도 칼로리가 높은것같아요ㅠㅠ
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저녁이 안타깝게도 다 살로가는 거라서요.아침,점심은 그마나 일과중에 소모기 기능한데~저녁은 소모할 곳이 없어서...거의 다 살로 가네요...ㅠㅠ그래서, 저는 저녁을 끊었습니다...ㅠㅠ
간식은 기본을 끊고요...ㅠㅠ
자극사진
04월 13일( 운동 251kcal)
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저녁이 안타깝게도 다 살로가는 거라서요.
아침,점심은 그마나 일과중에 소모기 기능한데~
저녁은 소모할 곳이 없어서...
거의 다 살로 가네요...ㅠㅠ
그래서, 저는 저녁을 끊었습니다...ㅠㅠ
간식은 기본을 끊고요...ㅠㅠ