다이어트 식단
04월 15일(점심 589kcal)
마리오살빼자
- 2022.04.15 13:54
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점심 589kcal 13:43
탄수화물(14.1%) 63.20 / 448g
단백질(38.4%) 31.46 / 82g
지방(35.3%) 23.97/ 68g
| 돼지고기 목살 (3/4인분, 130g) | 278kcal |
| 귀리밥 (3/4밥공기, 157g) | 213kcal |
| 고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
| 고춧가루 (1/4회분, 17g) | 6kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 매실청(농축액) (1/4인분, 15g) | 27kcal |
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