04월 16일( 아침식사 175kcal)

| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2조각, 18g) | 64kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
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