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다이어트 식단

소고기 (점심 438kcal)

다신등급

EstherKo
  • 2022.04.16 10:04
  • 57
  • 0
점심 438kcal 11:06
탄수화물(4.8%) 17.64 / 364g
단백질(43.1%) 28.86 / 67g
지방(49.1%) 27.50/ 56g
소고기 양지
(1회, 100g)
 292kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
상추
(1회분, 20g)
 3kcal
들기름
(1작은술, 7g)
 62kcal
깍두기
(1인분, 10g)
 4kcal
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2022.04.23 조회수 : 24
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