다이어트 일기
04월 17일 (음식 1251kcal, 운동 860kcal)
통씽
- 2022.04.17 18:22
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1251/ 1508
860/ 251
성공
(866)
오전 간식 : 175kcal (13.99%)
| [빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 | 130kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 | 45kcal |
점심식사 : 538kcal (43.01%)
| 잡곡밥 | 263kcal |
| 김치콩나물국 | 50kcal |
| 참나무 훈제 닭다리 | 93kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 오이무침 | 38kcal |
오후 간식 : 395kcal (31.57%)
| 김치전 | 355kcal |
| 사이다 | 40kcal |
저녁식사 : 82kcal (6.55%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 82kcal |
야식 : 61kcal (4.88%)
| 오이 | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) | 42kcal |
운동 : 860kcal
| 싸이클 실내자전거 | 380kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 480kcal |
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