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다이어트 식단

04월 18일( 아침식사 238kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.04.18 10:23
  • 17
  • 0
아침 238kcal 10:22
탄수화물(8.9%) 30.35 / 340g
단백질(20.0%) 12.39 / 62g
지방(17.3%) 8.99/ 52g
쌀밥
(1/4공기, 42g)
62kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
60kcal
어묵튀김
(1/2토막, 37g)
77kcal
열무김치
(1/2소접시, 17g)
6kcal
계란찜
(1/4인분, 42g)
33kcal
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