다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 5일동안 1g도 안빠졌어요
y._.
- 2016.03.05 12:42
- 172
- 3
식단이랑 운동도 그대론데.. 왜갑자기 이러는걸까요ㅠㅠ
생리전~생리중 이라 이런걸까요?ㅠㅠ
급 우울해지네요..
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저도 정체기에요ㅡㅜㅡ 생리때 식욕터질거생각해서 운동빡세게했는데도 몸무게가똑캍아요😢
생리중이라서 그럴 수도 있고 몸무게는 계단식으로 줄더라구요 정체기라서 그럴 수도 있어요 너무 스트레스 받지 말고 근력운동 위주로 운동해 보세요 몸무게가 중요한게 아니고 사이즈가 중요하고 체지방이 중요한거에요
저도 5050님하고 똑같은상황~걱정에 글도 남겼었드랬죠ㅋ 저는 글쓴담날인가..생리 거의 끝날무렵쯤..1키로가 하루만에 빠지더라구요..그러고 서서히 조금씩조금씩 빠지고 있어요ㅡ저도 기운쫙빠지고 우울하고 그랬었는데 힘내세요!며칠있음 효과옵니다ㅡ화이팅!포기하면안되용