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다이어트 식단

04월 18일( 아침식사 530kcal)

다신등급

잎채

  • 2022.04.18 11:13
  • 29
  • 0
아침 530kcal 11:10
탄수화물(18.5%) 60.74 / 328g
단백질(69.3%) 41.55 / 60g
지방(27.3%) 13.65/ 50g
호밀빵
(1회, 70g)
185kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛
(1회, 25g)
97kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
112kcal
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