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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 336kcal)

다신등급

귀염둥이민이러브
  • 2022.04.19 20:58
  • 15
  • 0

집에서 만든 마시는 요거트에 선식 미숫가루 타먹음

저녁 336kcal 20:45
탄수화물(17.9%) 58.40 / 326g
단백질(20.0%) 12.00 / 60g
지방(11.8%) 5.90/ 50g
[요플레] 플레인 요거트
(1개, 85g)
 90kcal
아침이 든든한 검정콩 선식
(1회, 60g)
 246kcal
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