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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 556kcal)

다신등급

꿍쌤
  • 2022.04.19 22:01
  • 18
  • 0
저녁 556kcal 21:59
탄수화물(12.4%) 40.63 / 327g
단백질(64.2%) 38.50 / 60g
지방(50.6%) 25.30/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
고등어구이
(1회, 150g)
 284kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
계란말이
(1회, 50g)
 67kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
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