다이어트 식단
04월 19일( 점심식사 549kcal)
젖먹던힘
- 2022.04.19 22:31
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점심 549kcal 22:29
탄수화물(24.1%) 82.59 / 343g
단백질(60.4%) 38.05 / 63g
지방(20.0%) 10.42/ 52g
| 코다리찜 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 꼬시래기 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 12kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 양배추샐러드 (1/2접시, 26g) | 30kcal |
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