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다이어트 일기

04월 19일 (음식 871kcal, 운동 542kcal)

다신등급

다욧화팅!
  • 2022.04.20 01:08
  • 35
  • 1

점심에 물회국수 먹고 저녁에 감자탕 조금이지만 먹었는데 칼로리 이렇게 낮은거 맞나요 ㅎㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

871/ 1436

542/ 239

성공
(868)

아침식사 : 204kcal (23.42%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트 169kcal
슈퍼100 그레놀라 35kcal

점심식사 : 524kcal (60.16%)
물회 264kcal
소면(국수) 184kcal
쌀밥 76kcal

오후 간식 : 15kcal (1.72%)
[예스통상] 호올스허니레몬 15kcal

저녁식사 : 128kcal (14.70%)
우거지감자탕 110kcal
파김치 18kcal

운동 : 542kcal
만보걷기 293kcal
빅씨스 덤벨홈트 249kcal
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  • 초보
    오늘부터다시 2022.04.20 05:42

    에? 감자탕 진짜 이거밖에 안되여? ㅋ

    답글
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우선은 건강한 몸매!!!

2022.04.20 조회수 : 196
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